April 24th, 2013

vegas

Интимный прогресс

Раньше как было? Люди созванивались, договаривались о встрече заранее, ждали, смотрели друг другу в глаза, разговаривали, целовались. Я тут даже оставляю за скобками сам секс. А что теперь?
Половина общения ушла в интернет. Все понятно заранее. И если кто-то не звонит, то ты точно знаешь, что не хочет. Не то, что раньше, когда можно было списать на то, что пропустили звонок, никого не было дома. Сейчас всегда можно позвонить на мобильный, отправить СМС или написать емейл. Хотя люди все равно умудряются придумывать себе объяснения.
Зато онлайн общение пошло все дальше и дальше. На днях видела интересную штучку. Ты трогаешь телефон,а а человек на другом конце линии принимающая сторона ощущает, что ее трогают. В разных местах. Что, кстати, может быть интересным решением для long-distance relationships.
Интересно, что же будет следующим в сексуальной эволюции человечества?

vegas

Боль в спине

Когда болит спина, то мало что радует. Потянули вы ее, поднимая что-то или излишне перезанимались в спортзале, результат один - боль. Подсчитали, что порядка 80 процентов людей в течение своей жизнии страдают от болей в спине.
Советуют следующие упражнения, чтобы уменьшить боль. Понятно, что вы должны быть уверены, что у вас нет серьезных противопоказаний типа вылетевшего диска.
Потягивание спины
Лягте на живот. С упором на руки поднимите верхнюю часть тела от пола. Задержитесь в этой позиции на пять секунд. Затем опуститесь на пол.

Колени к животу
Лягте на спину с вытянутыми ногами. Подтяните одно колено к груди, прижимая при этом спину к полу. Задержитесь в этой позиции на пять секунд. Повторите несколько раз, меняя ноги.

Приседания
Станьте на 30 см от стены. Прислоните спину к стене. Медленно согните колени, держа при этом спину прямой. Задержитесь в этой позиции на пять секунд. Затем выпрямиться.

Мне помогают немного другие вещи. Прежде всего плавание. И подтягивание обоих колен к груди в воде. И висение на турнике или перекладине. А если ничего этого нет под рукой, то помогает просто лечь на живот на твердую поверхность.
Не болейте.